Как побороть стеснительность и неуверенность в себе


1

Стеснительность  или неуверенность в себе – это лишь проявление наших внутренних страхов, сомнений и ограничений, которыми мы руководствуемся. Подпитывает стеснительность и неуверенность в своих силах и способностях заниженная самооценка, ложные ценности – как то зависимость от мнений других людей. Именно
благодаря этому например и покупаются новые модели iPhone, iPad и брендовые вещи – чтобы показать другим что человек чего-то стоит. Хотя всем плевать и человек зря тратит свои деньги. Короче говоря неуверенные в себе люди(и женщины) очень хорошие покупатели. Которые бояться осуждения со стороны, своих
поступков, своего внешнего вида и т.д.

Для того чтобы перебороть в себе эти страхи, сперва необходимо понять откуда они берутся. А возникают они из прошлого. Запреты, ограничения, сомнения появляются в результате неприятных ситуаций и даже психологических травм. И чтобы навсегда избавиться от комплексов, необходимо избавится от всего мусора, накопившегося, в нашей памяти из прошлого.

3
Для начала необходимо разобраться в своем прошлом, проанализировать эпизоды, оставившие негативный след в памяти.
Понять поступки, простить тех, кто не помог в трудный период вашей жизни, простить самого себя, за совершенные ошибки, и не совершенные действия. Но мало просто взять и простить себя, необходимо сделать выводы и запомнить это время, как бесценный опыт в жизни. В памяти должно оставаться только самое лучшее, любые успехи в жизни, не важно на сколько они велики, или как давно произошли, они всегда будут оставаться вашими личными достижениями.

Исключать негативные эмоции – лучше начать со стыда и вины. Главное помнить, что вы совершаете поступки не из-за своих личных изъянов, а от многих окружающих факторов, поэтому лучше разобраться в том, что именно послужило тем решениям, за которые вы не можете себя простить. Мы не можем изменить прошлого, а при тех
обстоятельствах и уровне вашего развития, вы бы совершили те же поступки. Или другими словами с новыми навыками, вы будете поступать по-другому. Такой подход к жизни будет способствовать более устойчивому отношению к окружающим и более простой реакцией на ситуации, которые сейчас кажутся унизительными. Прошлое прошло, его невозможно изменить, но можно перестать о нём думать и сожалеть (это вообще бессмысленно, и даже вредно).

 

2

 

Posted in Без рубрики.
access advanced agile autumn beginner checkout confirmation customer education elementary facebook failed history intermediate journey mapping merlion mobile orlan phone powerlinux professions purchase question questions quick sport transaction upper Подбор персонала Полезная информация Трудоустройство Услуги адаптация блок время занятия зарплата инструмент интересно кадры качество клиенты консультация контроль маркетинг менеджмент мир модульный опыт ораторское искусство продажи руководитель руководство совет стимул товар тренинг увольнение управление упражнения