Радость жизни

Радость жизни

 

Современная жизнь полна стрессов и ежедневных разочарований. Как противостоять неприятным ситуациям? Как сохранить радость жизни, не потеряв к ней вкуса.

Что может помочь получать порцию радости и здоровый заряд позитивных эмоций ежедневно. Ведь ученые давно подметили, что позитивные и оптимистичные люди проживают эту жизнь более успешно, их организмы менее подвержены заболеваниям, они дольше живут и в старости своей не портят жизнь своим родным и близким. 

Есть ли определенные секреты сохранения радости?

Да, такие секреты есть

И первый секрет — это любовь. Любовь к себе, конечно! Любить себя — легко и приятно: в первую очередь баловать себя. Жизненно важно ежедневно демонстрировать любовь к себе — например покупкой одного экзотического фрукта, каждый раз — нового!

Хорошо бы выработать привычку каждое утро встречать десятиминутной прогулкой, да и провожать прожитый день полезно, наслаждаясь вечерней природой. Это не просто повысит иммунитет и заменит зарядку. Созерцание природы утренней и вечерней позволяет ощутить единство с ней, улучшить свои биоритмы, наладить энергообмен с космическими потоками.

Можно превратить свой дом в мини-оазис. Некоторые растения служат человеку энергетическими донорами. Приходя домой после трудного и стрессового рабочего дня, очень приятно оказаться в любимом саду, даже если он — совсем крошечный. Прежде чем покупать растение, полезно получить необходимую информацию о нем, чтобы совместное проживание было действительно гармоничным. Лучше приглашать в дом цветущие растения. Они принесут радость не только зеленью, но и прекрасными распустившимися бутонами. И ожидание праздника цветения — уже радость!

Очень полезно в жизни каждого человека общение с животными. Вот кто сможет действительно зарядить позитивом. Посещение зоомагазина — самый легкий вариант общения. Даже нет необходимости держать животное дома, если в этом нет острой потребности. Всегда можно покормить голубей или дворовую собаку, посетить друзей с общительным питомцем или даже сходите на совместную прогулку с ними.

Для обретения личного удовлетворения очень полезно совершать маленькие добрые дела. Например, устроить друзьям ужин — просто так, побаловав их чем-то вкусненьким. Отправляясь на работу, можно захватить свежую выпечку или фрукты и порадовать коллег. Есть очень интересный метод делиться радостью, отправляя маленькие рассылки в социальных сетях с пожеланиями доброго утра или удачного дня. Ответные рассылки по космическим каналам вернутся целым букетом позитива…

Очень полезна привычка к хорошим запахам. Можно насытить дом приятными ароматами масел или курительных палочек — кому что нравится… Если в квартире много комнат — пусть каждая обладает особым ароматом. Это не просто добавит уюта и настроения, ароматерапия действует положительно и в плане здоровья. Только полезно предварительно запастись информацией о правильном использовании масел.

 

Не стоит забывать и про старую добрую комедию или приятную музыку. А еще полезно помнить — радость повсюду: в улыбке ребёнка, в шелесте листвы на ветру, в глотке ароматного чая с лимоном. Просто нужно замечать это. И тогда жизнь заиграет новыми красками!

 

Posted in Без рубрики.
access advanced agile autumn beginner checkout confirmation customer education elementary facebook failed history intermediate journey mapping merlion mobile orlan phone powerlinux professions purchase question questions quick sport transaction upper Подбор персонала Полезная информация Трудоустройство Услуги адаптация блок время занятия зарплата инструмент интересно кадры качество клиенты консультация контроль маркетинг менеджмент мир модульный опыт ораторское искусство продажи руководитель руководство совет стимул товар тренинг увольнение управление упражнения