Как бороться с привычкой

Если вы привыкли спросонья сразу хвататься за телефон и это портит вам утро, попробуйте такой метод: перед сном поставьте телефон на зарядку в другой комнате или где-нибудь подальше. Проснувшись, постарайтесь даже не смотреть в ту сторону.

Подумайте, сколько всего полезного можно сделать утром: выйти на пробежку, послушать Моцарта, принять душ, почитать книгу, поиграть с детьми, просто побыть в тишине.

Даже если это всего пятнадцать минут, найдите время и сделайте что-нибудь, но не читайте ленту новостей спозаранку.
Нет, мы не предлагаем вам прятать голову в песок. Но признайтесь: нужно восстанавливать психологическое равновесие, чтобы накопить сил и заняться своей работой. А чтобы быть в курсе событий, не обязательно читать новости первым делом с утра.

Какая работа вам действительно подходит
SWOT-анализ
Один на один: почему собеседования никто не любит?
6 ключевых навыков руководителя
Долой прокрастинацию, или Как перестать откладывать дела на потом
8 техник креативного мышления: ящик идей, каша метафор и метод Уолта Диснея
Максим Батырев о бонусах и акциях на рынке В2В
К высочайшим результатам в жизни, бизнесе и спорте вместе с Тимоти Голви
БИЗНЕСХАК: Миллиардер с нуля. 9 правил на пути к успеху
Новая жизнь с 1 января: ставим цели на 2019 год
Техники, которые позволят отсеять плохие идеи
Творческая неделя работающего человека: 7 интересных заданий на каждый день
Зимняя перезагрузка. Пять веских доводов в пользу лени
Как удивить клиентов
Умение говорить «нет»
Как интуитивно почувствовать подвох и не вляпаться в неприятности
Несколько интересных фактов о бизнесе
Как подготовиться к собеседованию по телефону или скайпу
Posted in Полезно прочитать.