Как бороться с привычкой

Если вы привыкли спросонья сразу хвататься за телефон и это портит вам утро, попробуйте такой метод: перед сном поставьте телефон на зарядку в другой комнате или где-нибудь подальше. Проснувшись, постарайтесь даже не смотреть в ту сторону.

Подумайте, сколько всего полезного можно сделать утром: выйти на пробежку, послушать Моцарта, принять душ, почитать книгу, поиграть с детьми, просто побыть в тишине.

Даже если это всего пятнадцать минут, найдите время и сделайте что-нибудь, но не читайте ленту новостей спозаранку.
Нет, мы не предлагаем вам прятать голову в песок. Но признайтесь: нужно восстанавливать психологическое равновесие, чтобы накопить сил и заняться своей работой. А чтобы быть в курсе событий, не обязательно читать новости первым делом с утра.

Названия стран и столиц (часть 2)
Что такое прокрастинация и как с ней бороться
«Колесо жизни» - из чего складывается счастье?
Как найти своё призвание и реализовать себя в жизни
Зачем мне нужны тренинги?
Какая работа вам действительно подходит
3 навыка, которые не помогут найти работу
БИЗНЕСХАК: 7 привычек для порядка дома и в делах.
К высочайшим результатам в жизни, бизнесе и спорте вместе с Тимоти Голви
7 примеров бредогенерации, или Как проводить мозговой штурм
Творческая неделя работающего человека: 7 интересных заданий на каждый день
12 книг для настоящего лидера вчера
25 самых оригинальных визиток
Правило трёх поможет сосредоточиться на самом важном
Л – значит лояльность: как влюбить в себя клиента
Как отвечать на вопрос - что в предыдущей работе нравилось вам меньше всего? на собеседовании
Почему важна поддержка в команде или как заступаться за сотрудников.
Умение говорить «нет»
Posted in Полезно прочитать.