1. Запланируй что-то приятноеНаметь встречу с любимыми друзьями или поход в кино не на пятницу, а на вечер понедельника. Это станет отличным стимулом и своеобразной наградой за несладкое утро.
2. Наряжайся
Оставь свой самый любимый офисный наряд и украшения для утра понедельника. Выбери то, в чем чувствуешь себя уверенно, комфортно и гармонично. Это точно поднимет тебе настроение.
3. Добавь физической активности
Не перенапрягайся, а лишь слегка помоги телу работать эффективнее. Не забывай и о том, что спорт в удовольствие — источник эндорфинов. Бассейн или йога идеально справятся с задачей.
4. Долой негатив!
У всех нас есть нелюбимые и неприятные обязанности. Это нормально. Только не стоит планировать их на понедельник. Перенеси сложную задачу на середину недели, когда ты уже войдешь в рабочий ритм.
Приятного Вам понедельника!